Многие из читателей уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышечная ткань = перегрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсации по всему организму. Но одно понимать это в теории, а вот другое — держать рядом доступный способ для систематической де-компрессии у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик мфр ролл, какой... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm